Biodynamic Craniosacral bodywork
A non invasive bodywork which supports the body’s own healing capabilities.
Through a very light touch, we work on physical, energetic and psychological levels.
Bringing awareness to the different rhythms of the body helps the nervous system to calm down and offer a space where deep tensions can release.
Some examples of what cranio can help for:
- stress & anxiety
- insomnia
- back, neck, shoulder and jaw tension/pain
- chronic fatigue
- immune system disorders
- migraines
- burn out symptoms
- simply to (re)connect with the body
Regular sessions are 90min long and cost 40 to 60€ (pay what you can):
15 to 30min of talk to figure out together what you want to work on
5 to 15min of voice guided meditation
about 45min of bodywork
a moment for you to rest on your own and a short talk afterwards
The space is "Die Lenau, space for Body Attention" Lenaustrasse 8, 12047 Berlin (near Hermannplatz)
Remember to bring comfortable clothes
I'm Looking forward to see you
Through a very light touch, we work on physical, energetic and psychological levels.
Bringing awareness to the different rhythms of the body helps the nervous system to calm down and offer a space where deep tensions can release.
Some examples of what cranio can help for:
- stress & anxiety
- insomnia
- back, neck, shoulder and jaw tension/pain
- chronic fatigue
- immune system disorders
- migraines
- burn out symptoms
- simply to (re)connect with the body
Regular sessions are 90min long and cost 40 to 60€ (pay what you can):
15 to 30min of talk to figure out together what you want to work on
5 to 15min of voice guided meditation
about 45min of bodywork
a moment for you to rest on your own and a short talk afterwards
The space is "Die Lenau, space for Body Attention" Lenaustrasse 8, 12047 Berlin (near Hermannplatz)
Remember to bring comfortable clothes
I'm Looking forward to see you
Biodynamische Craniosacrale Körperarbeit
Eine nicht-invasive Körperarbeit, die die körpereigenen Heilungsfähigkeiten unterstützt.
Durch eine sehr leichte Berührung arbeiten wir auf physischer, energetischer und psychischer Ebene.
Die Aufmerksamkeit für die verschiedenen Rhythmen des Körpers zu bringen, hilft dem Nervensystem, sich zu beruhigen und bietet Raum, um tiefe Spannungen abzubauen.
Cranio kann helfen bei:
- Stress und Angst
- Schlaflosigkeit
- Rücken-, Nacken-, Schulter- und Kiefer- Spannung/Schmerz
- chronischer Müdigkeit
- Immunkrankheiten
- Migräne
- Symptomen von Burnout
- um sich einfach (wieder) mit seinem Körper zu verbinden
- … und mehr
Klassische Sitzungen dauern 90 Minuten und kosten 40 bis 60 € (zahlen Sie, was Sie können):
15 bis 30 Minuten Gespräch, um gemeinsam herauszufinden, woran Sie arbeiten möchten
5 bis 15 Minuten stimmgeführte Meditation
ca. 45min Körperarbeit
Ein Moment für Sie alleine und ein kurzes Nachgespräch
Die der Praxis "Die Lenau, Raum für Körperaufmerksamkeit" lautet Lenaustraße 8, 12047 Berlin (Nähe Hermannplatz).
Denken Sie dannach bequeme Kleidung mitzubringen.
Ich freue mich auf Sie
Durch eine sehr leichte Berührung arbeiten wir auf physischer, energetischer und psychischer Ebene.
Die Aufmerksamkeit für die verschiedenen Rhythmen des Körpers zu bringen, hilft dem Nervensystem, sich zu beruhigen und bietet Raum, um tiefe Spannungen abzubauen.
Cranio kann helfen bei:
- Stress und Angst
- Schlaflosigkeit
- Rücken-, Nacken-, Schulter- und Kiefer- Spannung/Schmerz
- chronischer Müdigkeit
- Immunkrankheiten
- Migräne
- Symptomen von Burnout
- um sich einfach (wieder) mit seinem Körper zu verbinden
- … und mehr
Klassische Sitzungen dauern 90 Minuten und kosten 40 bis 60 € (zahlen Sie, was Sie können):
15 bis 30 Minuten Gespräch, um gemeinsam herauszufinden, woran Sie arbeiten möchten
5 bis 15 Minuten stimmgeführte Meditation
ca. 45min Körperarbeit
Ein Moment für Sie alleine und ein kurzes Nachgespräch
Die der Praxis "Die Lenau, Raum für Körperaufmerksamkeit" lautet Lenaustraße 8, 12047 Berlin (Nähe Hermannplatz).
Denken Sie dannach bequeme Kleidung mitzubringen.
Ich freue mich auf Sie
Travail corporel de biodynamique craniosacrée
Un travail corporel non invasif qui soutient les capacités de guérison du corps.
Par un toucher très léger, nous travaillons aux niveaux physique, énergétique et psychologique.
Apporter de l'attention aux différents rythmes du corps aide le système nerveux à ralentir et offre un espace où des tensions profondes peuvent se relâcher.
Cranio peut aider pour (non exhaustif):
- stress et anxiété
- insomnie
- Tension/douleur du dos, du cou, des épaules et de la mâchoire
- fatigue chronique
- troubles du système immunitaire
- migraines
- symptômes d'épuisement
- simplement pour se (re)connecter avec son corps
Les séances classiques durent 90 minutes et coûtent de 40 à 60 € (payez ce que vous pouvez):
15 à 30 minutes de conversation pour déterminer ensemble sur quoi vous voulez travailler
5 à 15 minutes de méditation guidée par la voix
environ 45min de travail corporel
un moment pour vous seul.e et un bref entretien après
L'espace est "Die Lenau, espace pour l'attention du corps" Lenaustrasse 8, 12047 Berlin (à coté de Hermannplatz)
Pensez à apporter des vêtements confortables!
Par un toucher très léger, nous travaillons aux niveaux physique, énergétique et psychologique.
Apporter de l'attention aux différents rythmes du corps aide le système nerveux à ralentir et offre un espace où des tensions profondes peuvent se relâcher.
Cranio peut aider pour (non exhaustif):
- stress et anxiété
- insomnie
- Tension/douleur du dos, du cou, des épaules et de la mâchoire
- fatigue chronique
- troubles du système immunitaire
- migraines
- symptômes d'épuisement
- simplement pour se (re)connecter avec son corps
Les séances classiques durent 90 minutes et coûtent de 40 à 60 € (payez ce que vous pouvez):
15 à 30 minutes de conversation pour déterminer ensemble sur quoi vous voulez travailler
5 à 15 minutes de méditation guidée par la voix
environ 45min de travail corporel
un moment pour vous seul.e et un bref entretien après
L'espace est "Die Lenau, espace pour l'attention du corps" Lenaustrasse 8, 12047 Berlin (à coté de Hermannplatz)
Pensez à apporter des vêtements confortables!